Inspiration  Schöpferkraft 

Aquarell auf Papier    Din A 2 43/53 cm

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Blumenwiese Din A 4 


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Bild aus: Wassilissa die Weise

Anke Fergen 

Lernen Sie mich kennen

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Und ich lerne jeden Tag etwas Neues dazu.


Zu meiner Person
1966 wurde ich im Rheinland geboren. Ich studierte Innenarchitektur in Trier & Architektur in Berlin und schloss mit einem Diplom an der Hochschule der Künste ab. Als Kind zeichnete ich schon leidenschaftlich gerne. Das Aquarellmalen und Zeichnen ist bis heute ein Lebenselexier für mich. Die Bilder entstehen intuitiv, ohne vorher etwas zu planen und sind eine natürliche Gabe die ich im Laufe des Lebens ausgebaut habe und mir viel geben hat. Es macht mir einfach Freude mit Farben und mit Bleistift umzugehen.
Seit 2002 Einzelausstellungen und Kurse
Aquarellieren für Anfänger*innen´
Zeichenkurse im Kreis Koblenz
Seit Herbst 2019 Kreatives Schreiben und Malen von Märchen mit einer Veröffentlichung als ebooks bei amazon unter kindle ebook.  

Jeder fängt mal klein an - so wie ich. 

TeilnehmerInnen meiner Aquarell/Malkurse berichten das sie eine tiefe Ruhe empfanden und einfach mal alles hinter sich gelassen haben was sie im Alltag beschäftigt.

2002 habe ich in der Galerie weib-art  meine erste Ausstellung mit einer autobiografischen Erzählung `Der Sonnentanz und andere Geschichten. Seit ich meine geistigen Fähigkeiten wieder entdeckt und entwickelt habe bin ich tief verwurzelt in der Schöpferkraft. Seit 2002 sind Bilder und Texte medial entstanden, z.Bsp. 
Die Große Mutter, ein Archetyp des menschlichen Seins.

   
Werkschau 1996-2020  pdf.

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  • WASSILISSA DIE WEISE      
  • DIE REISE NACH SANSIBAR  



Stress ist für viele längst zum Alltagsbegleiter geworden. Zeitdruck und Hektik lauern all überall. Umso wichtiger ist es, sich gezielt Auszeiten zu gönnen – z.B. beim Malen.

Die Kontemplation ist Balsam für die Seele

Malen führt in den Flow

Wie man entspannt, ist sehr individuell. Mancher geht gerne wandern, andere lesen oder meditieren. Vermehrt greifen Menschen wieder zum Pinsel und beginnen zu malen. Der Entspannungsfaktor kann dabei enorm hoch sein: Die Arbeit an einem Bild und die damit verbundene Konzentration führt häufig zu einem „Flow“. Gemeint ist ein psychologisches Phänomen; ein Zustand, in dem man so sehr in die Handlung vertieft ist, dass man alles um sich herum vergisst, selbst über einen längeren Zeitraum hinweg.

Der Flow wird als sehr angenehmer, glücklicher Zeitraum empfunden. Studien zeigen, dass das Gehirn währenddessen Alltagsprobleme und negative Gedanken in den Hintergrund schiebt, einzig und allein die momentane Aufgabe rückt in den Fokus. 

Das Resultat: Es kommt zu einer vermehrten Ausschüttung des „Glückshormons“ Serotonin. Und das alles zusammen reduziert sehr effektiv Stress.


Malen spiegelt die Seele

Malen vergoldet schon lange als kreative Ausdrucksform, um dein Inneres sichtbar zu machen. 

Jede,r kann Malen

Das Schöne ist: Man muss keinen Funken Talent haben, um zu malen. Die vielen verschiedenen Maltechniken und Materialien bieten für jeden das passende Niveau.